Nutrition

Comment faire pousser ses cheveux plus vite ? Quels aliments consommer ? Ces questions comptent parmi les préoccupations beauté n°1 sur les moteurs de recherche. S’il n’existe pas de solution miracle, on peut néanmoins mettre le cuir chevelu dans de bonnes conditions pour que les follicules pileux produisent des cheveux sains et forts dès la racine. A commencer par notre alimentation. Car nous en sommes persuadés : une belle peau comme de beaux cheveux, cela commence de l’intérieur.

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Le printemps est une période idéale pour se débarrasser des toxines accumulées pendant les mois d'hiver et revitaliser notre corps. Voici comment s’y prendre.

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Faire une cure de probiotiques lorsque l’on a des ennuis sur les plans de la digestion et du transit, c’est une excellente idée. On vous explique pourquoi.

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Vous vous demandez à quoi servent précisément ces milliards de bactéries que sont les probiotiques ? Pourquoi se complémenter alors que l’on en a déjà dans son organisme ? Vos questions sont légitimes, voici nos réponses sur le rôle des probiotiques pour avoir une meilleure santé et équilibrer votre peau.

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Certains aliments sont particulièrement riches en probiotiques et en prébiotiques. Notre experte en nutrition, la diététicienne Claire Borwin, vous livre ses conseils pour ajouter ces pépites à vos menus de tous les jours.

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L'alimentation peut jouer un rôle bien-être dans notre bien-être global, et notamment dans notre état d’esprit. Pour plus de motivation, d’allant et d’envie, voici ce qu’il faut mettre dans votre assiette.

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Un verre qui pétille, un plat copieux qui donne l’eau à la bouche, une bûche au chocolat qui vient ajouter sa touche sucrée… Si elles recèlent de gourmandises, les Fêtes mettent souvent à mal notre digestion. Comment anticiper et éviter les inconforts ?

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Après les excès, place au reset. Rééquilibrez votre alimentation sans vous priver avec les astuces d’une nutritionniste qui sait allier détox et plaisir.

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Pour faire le plein de collagène, certains aliments sont incontournables, ainsi que des nutriments essentiels pour inciter l'organisme à produire son propre collagène naturellement. Voici tout ce qu’il faut savoir pour adapter votre alimentation.

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Le collagène a des vertus reconnues et avérées sur la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. À condition de faire une cure régulière et suivie en suivant les recommandations de dosage et de durée des spécialistes de Aime, la marque pionnière du collagène marin depuis 2019.

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Les probiotiques vous veulent du bien ! Qu’est-ce que c’est exactement, comment fonctionnent-ils au niveau de la flore intestinale, quels sont leurs bienfaits pour la santé mais aussi sur la beauté de la peau… Promis, les probiotiques et les prébiotiques n’auront plus de secret pour vous.

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Peut-on prendre du collagène pendant la grossesse ? Quels en sont les bienfaits sur le corps de la femme enceinte durant la grossesse et durant le post-partum. La sage-femme Marine Dubel-Jam répond aux questions que vous vous pouez sur la prise de collagène marin autour de l’arrivée de bébé.

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Si de nombreuses marques se sont lancées sur le marché du collagène en complément alimentaire, Aime reste une référence de choix. Pionnier depuis 2019, nous sélectionnons un collagène marin de haute qualité et les meilleurs ingrédients, avec des dosages optimaux pour garantir une réelle efficacité sur la peau, les ongles, les cheveux, mais aussi le confort articulaire.

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Le collagène est une protéine très importante et présente en quantité dans le corps. Quels sont ses bienfaits sur la peau ? Comment en absorber ?

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De beaux cheveux, cela commence de l’intérieur ! S’il n’existe pas de solution miracle, on peut néanmoins mettre le cuir chevelu dans de bonnes conditions pour que les follicules pileux produisent des cheveux sains et forts dès la racine. Cela commence par notre alimentation riche en vitamines et nutriments essentiels, avec l’aide de compléments alimentaires bien formulés.