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LE JOURNAL
Portraits
Claire Mondray : ces gestes beauté qui font du bien
Claire Mondray, créatrice de contenus et podcasteuse inspirante, partage chaque jour ses conseils bien-être depuis son sud natal. C’est avec la douceur de son accent chantant qu’elle nous parle de ses gestes beauté in and out pour se sentir bien au quotidien.
Portraits
À la rencontre de Flore et Pauline, fondatrices de La Bonne Brosse
La Bonne Brosse révolutionne la brosse à cheveux pour en faire un véritable rituel de soins. Mais qui se cache derrière ? Deux amies d’enfance, Flore et Pauline, passionnées par la beauté et les cheveux. Elles nous racontent les débuts de la marque et nous livrent leurs conseils pour prendre soin de ses cheveux…Mais pas que !
Recettes
Les recettes Aime x Cojean
Et si la beauté se trouvait dans l’assiette ? La rencontre entre Marion Flipo, directrice de création chez Cojean et Mathilde Lacombe, fondatrice de Aime, a donné lieu à une collaboration inédite, basée sur l’importance de la nutrition et du bien-manger. Résultat : un menu sain et gourmand, twisté avec les compléments alimentaires AIME pour encore plus de bénéfices bien-être et beauté.
Beauté
Comment bien nettoyer la peau de son visage ?
Votre peau a besoin d’être nettoyée quotidiennement pour rester saine et rayonnante. Nettoyer la peau du visage va permettre d’enlever toutes les impuretés qui se déposent sur la peau du visage tout au long de la journée ou de la nuit. Cette étape est donc inévitable dans votre routine beauté. Le but n’est pas de décaper la peau, mais de la nettoyer en profondeur avec un produit doux. Adoptez ce geste matin et soir après vous être bien lavé les mains en amont.
Bien-être
Les remèdes pour mieux dormir
Vous souffrez de problèmes de sommeil ? Vous éprouvez des difficultés à vous endormir le soir ? Vous vous réveillez durant la nuit ? Ces troubles du sommeil sont relativement handicapants au quotidien puisqu’ils se ressentent directement dans notre état physique et se lisent généralement sur notre visage. On sait qu’une bonne nuit de sommeil est primordiale pour rester en bonne santé et assurer le renouvellement des cellules de la peau. Insomnie ou trouble du sommeil passager, quel est alors le meilleur remède pour mieux dormir ?
Beauté
Manque d'éclat
On recherche toutes à obtenir le teint parfait, lumineux et unifié. Une peau saine peut même nous faire sauter la case make up ! Pourtant, vous constatez que votre peau manque d’éclat ? Votre teint fait grise mine ? Des taches pigmentées sont apparues sur certaines zones du visage ? Votre peau est chargée en toxines, elle ne respire plus et les pores sont bouchés. La peau a donc du mal à renvoyer la lumière. Apprenez à écouter votre corps afin d’agir au bon endroit et de redonner de l’éclat à votre peau.
Beauté
Clean beauty
Le concept de beauté a beaucoup évolué depuis quelques années. Aujourd’hui, on reconnaît le fait que tout est lié et qu’il est donc important de prendre en compte différents facteurs pour prendre soin de soi, quel que soit son âge. Il ne suffit pas d’appliquer une crème pour régler ses problèmes de peau et se sentir belle. Il n’y a pas non plus de secrets de beauté miracles. Il faut avant tout apprendre à écouter son corps pour respecter son équilibre ! La tendance au clean beauty et à la beauté holistique prévoie bien de s’installer de façon durable.
Beauté
Compléments alimentaires cheveux
Certains problèmes de cheveux sont assez fréquents comme la perte de cheveux, le cuir chevelu sensible, les pellicules, les cheveux gras, secs, ternes, cassants… Différents facteurs sont à l’origine de ces symptômes tels que les changements hormonaux qui interviennent dans la vie d’une femme (menstruations, grossesse, ménopause…), le stress, l’alimentation, etc. Pour pallier ces désagréments, beaucoup de femmes ont recours à des traitements ou produits cosmétiques, pas toujours adaptés ou pas toujours de bonne qualité. Les ingrédients chimiques qui les composent ne traitent pas la cause du problème et donc n’ont pas une action durable. La prise de compléments alimentaires cheveux peut apporter au cuir chevelu tous les nutriments dont il a besoin pour être en bonne santé et favoriser la pousse des cheveux.
Beauté
Acné hormonale
Qu'est-ce que l'acné hormonale ? Tout au long de sa vie, la femme est affectée par des fluctuations d’hormones : menstruations, grossesse, ménopause. Ces variations hormonales ont des effets directs sur notre peau. L’acné hormonale est de nature cyclique. Elle adopte le rythme du cycle menstruel des femmes et provoque l’apparition de boutons, notamment juste avant les règles.
Bien-être
Digestion et ballonnements
La digestion est un phénomène naturel qui débute dans notre bouche lorsque l’on mange. Elle se poursuit dans l’estomac qui crée des sucs digestifs acides favorisant la dégradation des aliments. Ces aliments vont ensuite dans l’intestin qui les digère. Les nutriments contenus dans ces aliments traversent la paroi de l’intestin afin de circuler dans le sang et de nourrir le corps.
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