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Le vieillissement peut être vécu de manière plus agréable et en meilleure santé grâce à une activité physique régulière. A tout âge, le sport apporte une multitude de bienfaits sur le corps comme la peau. La preuve !

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Si l’on connaît les vertus du collagène sur la beauté de la peau, des cheveux et des ongles… on sait moins combien cette protéine naturelle est bénéfique pour l’ensemble de l’organisme, à commencer par les tendons, les ligaments, les muscles. Performance et récupération : voici les bonnes raisons de consommer du collagène marin quand on fait du sport.

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Maxime Krantz, coach sportif aux multiples casquettes nous livre ses conseils pour se mettre en mouvement. Il nous parle sport, nutrition et hydratation avec des astuces pour adopter les bons gestes au quotidien. Rencontre.

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Parmi les questions les plus fréquentes que vous vous posez sur le collagène, celle qui revient souvent est la possibilité de prendre du poids, ou bien de prendre de la masse musculaire si vous êtes sportive. Voici ce que vous devez savoir sur les effets de la prise de collagène en poudre au quotidien.