Beauté Acné hormonale

Qu'est-ce que l'acné hormonale ? Tout au long de sa vie, la femme est affectée par des fluctuations d’hormones : menstruations, grossesse, ménopause. Ces variations hormonales ont des effets directs sur notre peau. L’acné hormonale est de nature cyclique. Elle adopte le rythme du cycle menstruel des femmes et provoque l’apparition de boutons, notamment juste avant les règles.

Acné hormonale : que faire pour l’atténuer et limiter les crises ?

Qu'est-ce que l'acné hormonale et quels sont les meilleurs traitements ? Tout au long de sa vie, la femme est affectée par des fluctuations d’hormones : menstruations, grossesse, ménopause. Ces variations hormonales ont des effets directs sur notre peau. L’acné hormonale est de nature cyclique. Elle adopte le rythme du cycle menstruel des femmes et provoque l’apparition de boutons, notamment juste avant les règles.

Quelles sont les causes de l’acné hormonale ?

L’acné hormonale survient donc, même à l’âge adulte, et quels que soient les types de peaux, lors de changements hormonaux importants. Mais elle est aussi intensifiée par le mode de vie que nous adoptons : alimentation déséquilibrée, tabac, pollution, soleil, produits cosmétiques comédogènes… Le stress est une des grandes causes de l’acné hormonale. Quand on est stressé, le corps produit plus de cortisol (l’hormone du stress), ce qui stimule de façon excessive les glandes sébacées. Le sébum s’accumule alors dans les pores avec des bactéries qui peuvent s’inflammer et s’infecter. C’est ce qui provoque des boutons. Cela peut ensuite créer des marques et des cicatrices plus ou moins importantes et visibles qui, exposées au soleil, peuvent provoquer des taches pigmentaires.

Grossesse et acné hormonale : les bons réflexes pour la déjouer

Avec tous les bouleversements hormonaux qu’implique une grossesse, il y a de fortes chances que vous soyez touchée par une poussée d’acné hormonale durant les neuf mois de gestation, pendant le post-partum ou même avant si vous suivez un traitement pour la fertilité.

En cause ? L'augmentation des niveaux d'hormones comme les œstrogènes et la progestérone qui peuvent influencer la production de sébum dans les glandes cutanées. Cette augmentation de sébum peut obstruer les pores, favorisant ainsi le développement de l'acné.

Alors c’est vrai, certaines femmes puissent connaître une amélioration de leur peau pendant la grossesse, avec ce fameux « baby glow ». Mais d'autres peuvent faire face à une exacerbation de l'acné hormonale. Comme de nombreux traitements traditionnels sont déconseillés durant la grossesse, misez sur des traitements naturels contre l’acné hormonal en rééquilibrant le terrain avec des probiotiques et des extraits d’onagre et de gattilier qui régulent l’équilibre hormonal, comme dans la formule Balance & Glow. A savoir : ce complément peut être pris pendant la grossesse. Toutefois, le gattilier contenu dans la formule étant déconseillé aux femmes allaitantes, nous vous invitons à consulter votre médecin traitant/gynécologue avant de commencer la cure.

Le face mapping : décodez votre acné !

Le face mapping consiste à cartographier le visage, du front jusqu’au cou. Cette méthode, issue de la médecine chinoise, crée un lien entre les dérèglements des organes internes et la position des boutons sur le visage. Elle permet de mieux comprendre ses imperfections et problèmes cutanés afin de pouvoir les traiter correctement.

- Les boutons sur le front : le haut du front est lié à des problèmes digestifs et le bas du front au cœur et au stress.
- Les boutons entre les sourcils : cette zone symbolise le foie. Il nettoie et recycle les déchets, dont certaines hormones. Lorsqu’il est surchargé, la peau prend le relais.
- Les boutons sur le nez : à ce niveau, cela peut induire un excès de cholestérol.
- Les boutons sur les tempes et les oreilles : peuvent traduire un problème au niveau des reins.
- Les boutons sur les joues : caractérisent les poumons.
- Les boutons au niveau de la mâchoire : zone la plus sensible aux dérèglements hormonaux et au stress émotionnel.
- Les boutons au milieu du menton : peuvent signifier un problème au niveau de l’intestin ou de l’estomac.
- Les boutons sur le cou et la poitrine : sont liés au stress.

L’un des traitements naturels contre l’acné : une bonne hygiène de vie

Adopter une hygiène de vie saine est important pour garder la forme et vous maintenir en bonne santé, ce qui vous aidera à garder une belle peau. Commencez par apprendre à gérer votre stress. Le stress est, en effet, l’un des facteurs qui agit sur le corps et peut entraîner l’apparition de lésions d’acné.

Afin de lutter contre le stress et de prendre soin de soi, pratiquez une activité physique. Le sport est particulièrement bénéfique pour la peau puisque grâce à la transpiration, les pores s’ouvrent et laissent les toxines s’évacuer. Par ailleurs, en facilitant la circulation sanguine, les tissus sont mieux nourris, ce qui rend la peau souple, ferme et éclatante.

L’activité physique permet également de mieux dormir. On sait que le sommeil est particulièrement important pour l’organisme et pour la peau. C’est lorsque l’on dort qu’elle se régénère et se détoxifie.

Une bonne hygiène de vie passe inévitablement par une alimentation équilibrée et variée qui limite la consommation de sucres raffinés, les graisses saturées, les produits laitiers, l’alcool et qui favorise les fruits, légumes, poissons gras, fruits à coque, aromates… Le régime alimentaire joue un rôle prédominant dans le bon fonctionnement de l’organisme. Il permet d’apporter au corps les nutriments dont il a besoin.

Pourquoi prendre des compléments alimentaires contre l’acné hormonale ?

La prise de compléments alimentaires peut être conseillée lorsque l’on ne trouve pas (ou pas en quantité suffisante) les nutriments dont notre organisme a besoin dans notre alimentation. Comme leur nom l’indique, les compléments alimentaires interviennent en complément d’un régime alimentaire équilibré, ils ne le remplacent pas. Apports nutritifs supplémentaires, ils sont utiles pour soulager des maux ou pallier des carences.

Afin de répondre aux problèmes de peau, nous avons formulé un complément alimentaire anti acné hormonale: Balance & Glow. Ce complément à base de probiotiques et d’un complexe breveté alliant plantes, adaptogènes et antioxydants est la formule parfaite pour pallier les réactions cutanées liées à des fluctuations hormonales.

Les probiotiques permettent de réguler le système digestif, souvent à la source de problèmes de peau récurrents ou ponctuels. Convaincus que la santé de notre organisme se reflète à l’extérieur, nous proposons des compléments qui contribuent à maintenir l’équilibre du microbiote (ensemble de bactéries présentes dans le système digestif, dans la peau…).

Adeptes du concept de beauté holistique, nous sommes convaincus que la peau est le reflet de notre organisme. Si nous subissons un déséquilibre dans notre corps, cela se verra sur notre peau. Avant de chercher à camoufler les symptômes de l’acné hormonale, il est important d’en comprendre les causes pour pouvoir agir, lorsque c’est possible, au bon endroit. La beauté extérieure passe d’abord par une hygiène de vie saine et une bonne santé à l’intérieur.

Quel autre traitement contre l’acné hormonale ?

Certains gestes et habitudes du quotidien permettent d’agir sur notre corps pour mieux vivre un changement hormonal et réduire son impact sur notre peau.

Notre routine beauté anti-acné hormonale

Votre routine beauté doit systématiquement commencer par un démaquillage. Cette étape est absolument indispensable pour retirer toute trace de maquillage et laissez respirer la peau. Nettoyez ensuite votre visage avec un produit doux pour finir d’éliminer toutes les impuretés. Terminez par l’application d’une crème hydratante adaptée à votre peau et qui saura la nourrir en profondeur. Ce rituel s’avère primordial pour limiter le risque d’inflammation et donc d’acné hormonale.