Beauté Ask an Expert : La protection solaire toute l’année

Hiver comme été, les rayons du soleil induisent un photovieillissement dû à l'accélération de la dégradation du collagène et de l'élastine, et à l'accumulation de mélanine. Le docteur Sophie Domergue, médecin esthétique et spécialiste du vieillissement cutané, nous explique pourquoi il faut toujours se protéger.

Pourquoi se protéger du soleil ?

L'exposition au soleil peut causer des coups de soleil à court terme. À long terme, elle peut mener à un vieillissement prématuré et à un cancer de la peau, malheureusement fréquent.

Qu’est-ce que le photovieillissement ?

Les rayons UV induisent un photovieillissement qui résulte de l'accélération de la dégradation du collagène et de l'élastine, ainsi que de l'accumulation de mélanine. A la clé : des rides prématurées, un relâchement cutané, voire des taches pigmentaires.

UVA et UVB : de quels rayons se méfier ?

Les UVA sont des "rayons vieillissants" qui altèrent les cellules alors que les UVB sont des “rayons brûlants", responsables des coups de soleil. Tous deux peuvent causer de graves dommages cutanés, quel que soit le type de peau et le phototype.

En hiver, même combat ?

Il est essentiel de porter une protection UV quotidienne toute l'année car les UVA sont capables de traverser les nuages et les vitres, et ce, en toute saison. C’est aussi vrai en avion !

Faut-il se protéger de la lumière bleue ?

Celle qui fait partie de la lumière visible du spectre solaire peut accélérer le vieillissement cutané. Celle qui provient des écrans peut induire une hyperpigmentation de la peau. Il faut aussi s’en protéger, avec des formules spécifiques.

Comment choisir sa crème avec SPF ?

Contrairement à une crème solaire spécifique, une crème de jour avec SPF ne fournira pas nécessairement une protection contre les UVA. Regardez bien la mention sur le tube.

Avec quels soins compléter sa routine ?

Pour bien nettoyer les filtres UV et les résidus de sébum, de pollution et de maquillage, il convient de réaliser un double nettoyage du visage matin et soir avec une huile et un soin moussant comme The Simple Oil et The Simple Cleanser. On n’oublie pas d’appliquer un sérum à base de vitamine C sous sa crème de jour avec SPF pour bénéficier des ses vertus antioxydantes et anti-taches. Il est aussi intéressant de s’offrir des sessions de LED le soir avant de se coucher, ou au Glow Studio, pour réparer la peau des dommages liés à l’environnement extérieur. Enfin, on prend aussi soin de sa peau de l’intérieur avec des compléments à base de probiotiques qui renforcent la flore cutanée et des compléments à base de collagène et vitamine C pour renforcer les fibres de collagène et d’élastine et s’assurer un joli glow.