Beauté Protection solaire

L’été, le soleil, la plage… ces mots nous réchauffent déjà le cœur. Pourtant, à cette saison aussi votre peau aura besoin de toute votre attention afin que vous la prépariez et la protégiez. S’exposer au soleil et aux rayons UV présente, en effet, des risques pour la peau.

Que se passe-t-il lorsqu’on bronze ?

Le bronzage est une réaction qui vise à défendre la peau et à l’adapter à la force des rayons UV. Les cellules du derme et de l’épiderme : les mélanocytes

Vous vous demandez pourquoi votre collègue de boulot bronze plus que vous alors que vous allez plus souvent à la plage qu’elle ? Pourquoi votre peau bronze alors que votre amie devient écarlate aux premiers rayons de soleil ? Tout ceci s’explique par notre capacité de production de mélanines est plus ou moins importante en fonction des personnes. Les personnes qui en produisent en quantité bronzent plus facilement et sont moins sensibles au soleil alors que celles qui en produisent peu sont plus susceptibles de prendre des coups de soleil.

Pourquoi prend-on des coups de soleil ?

Le coup de soleil est une brûlure locale de l’épiderme, plus ou moins grave, dû aux rayons UV. Il y a coup de soleil lorsque le système de protection des mélanines ne fonctionne plus aussi bien. Détériorées, les mélanines n’arrivent plus à lutter contre les radicaux libres et les laissent passer. Ce phénomène s’appelle le stress oxydatif. Il est recommandé de faire attention à ne pas attraper de coups de soleil, car, à répétition, ils participent au vieillissement cutané prématuré.

Pourquoi préparer sa peau au soleil ?

À l’approche de l’été, il est plus qu’essentiel de préparer sa peau au soleil, mais pourquoi ? Bien que le soleil soit très agréable et réconfortant, il peut aussi s’avérer dangereux pour la peau. Les rayons UV fragilisent la peau et accélèrent son vieillissement. En adoptant les bons gestes pour préparer votre peau avant, pendant et après la saison, vous renforcerez votre épiderme et favoriserez un bronzage sain. Qui ne rêve pas d’un teint hâlé ?

Cette préparation ne vous dispense pas d’une protection solaire lorsque vous vous exposez afin d’éviter les coups de soleil. En revanche, bien nourrir son épiderme avec les nutriments dont il a besoin vous permettra de bronzer sans danger et de limiter les effets du vieillissement de la peau. Cela aidera également les peaux claires et plus sensibles à mieux bronzer et à mieux supporter le soleil. Après la saison, il est important d’entretenir son bronzage afin qu’il dure.

Comment préparer sa peau au soleil ?

Préparer votre peau avant et pendant l’été à son exposition au soleil va passer par des étapes importantes que vous respectez peut-être déjà dans votre routine beauté et soins. Après avoir bien nettoyé votre visage, réalisez des gommages avec un exfoliant doux sans grains afin d’éliminer les cellules mortes et nettoyer la peau en profondeur. Vous pouvez effectuer un gommage une à deux fois par semaine par exemple avant la saison et pendant pour prolonger le bronzage.

Après l’exfoliation, il est essentiel de bien hydrater votre peau avec un soin hydratant adapté. Une peau sèche est, en effet, plus sensible au soleil. Puisque notre peau est le reflet de notre organisme, vous devez hydrater votre peau, mais aussi votre corps en buvant au moins 1,5 litre d’eau par jour.

Lorsque vous vous exposez au soleil, pensez à toujours protéger votre peau avec une protection solaire haute ou très haute protection (crème, huile, spray…). Ce filtre vous permettra de bronzer sans abîmer votre peau et d'éviter les coups de soleil. Vous devrez en appliquer régulièrement au cours de la journée pour optimiser la protection.

Les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires (gélules, comprimés…) peuvent être conseillés pour préparer la peau au soleil. Il est recommandé de prendre votre complément alimentaire pour prévenir les réactions solaires 1 mois avant l’été, pendant les vacances et jusqu’à 1 mois après. Il vous aidera à préparer votre peau au bronzage et à limiter les risques de brûlures (coup de soleil) et de taches pigmentaires. Les nutriments compris dans les compléments alimentaires préparateurs solaires vont booster le bronzage naturel et apporter à l’épiderme des antioxydants pour résister aux radicaux libres produits par les rayons UV.

Nous avons conçu une formule alliant caroténoïdes naturels pour protéger les cellules de la peau, vitamines et sélénium pour lutter contre le stress oxydatif et donc le vieillissement cutané et minéraux pour préparer au mieux votre peau au soleil. Le Summer Glow est à prendre en complément d’une alimentation variée et équilibrée à base de fruits et de légumes. Il constitue un apport supplémentaire en nutriments, que l’on ne trouve pas forcément dans son assiette ou pas suffisamment, pour aider l’organisme à lutter contre les agressions et à protéger la peau afin qu’elle reste en bonne santé.

Il est bien sûr recommandé d’adopter une hygiène de vie saine et une alimentation variée et équilibrée qui permettront à votre corps d’absorber les bons nutriments. Parmi les aliments conseillés pour la préservation de la peau, on peut citer la carotte, la citrouille, la mangue, la laitue, les épinards… Ils sont conseillés puisqu’ils sont riches en bêta-carotène (un caroténoïde). Ce pigment donne la couleur jaune orangé aux fruits et légumes, mais surtout il booste la synthèse de mélanine. Son action est multiple : préserver l’élasticité de la peau, renforcer les ongles, faire briller les cheveux… Le bêta-carotène est transformé par l’organisme en vitamine A, un antioxydant qui aide à ralentir le vieillissement cutané dû aux rayons UV.

Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne se substituent pas à un régime alimentaire équilibré. Ils ne remplacement pas une protection solaire.