Een evenwichtig dieet

Bij Aime geloven we dat de gezondheid van je huid en haar van binnenuit begint. Een dieet rijk aan essentiële vitaminen en mineralen kan de haargroei stimuleren. Vraag je je af welke voedingsmiddelen haargroei versnellen? Zorg ervoor dat je ingrediënten gebruikt die rijk zijn aan:

Eiwitten : Haar bestaat voornamelijk uit keratine, een eiwit. Eieren, mager vlees, vis en peulvruchten zijn uitstekende bronnen.

Vitamine A en C: Deze vitamines helpen bij de productie van talg, de natuurlijke olie van de hoofdhuid. Wortels, spinazie en citrusvruchten zijn perfecte keuzes.

Omega-3: Omega-3-vetzuren voeden de haarzakjes en bevorderen de haargroei. Vette vis, walnoten en lijnzaad worden aanbevolen.

Wij verwennen onze hoofdhuid

Regelmatige hoofdhuidmassage verbetert de bloedsomloop, waardoor er meer voedingsstoffen direct naar de haarzakjes gaan. Masseer je hoofdhuid zachtjes met je vingers, ongeveer vijf minuten per dag, of beter nog, gebruik de Aime Scalp Massage Brush met zachte haren. Voor nog betere resultaten kun je natuurlijke plantaardige oliën gebruiken, zoals kokosolie, arganolie of castorolie.

Wij verjagen agressieve producten

Agressieve chemicaliën in sommige shampoos, conditioners en haarverf kunnen je haar beschadigen en de haargroei vertragen. Kies voor natuurlijke, sulfaatvrije haarproducten. Beperk ook het gebruik van warmte (föhns, stijltangen).

Een snede is noodzakelijk

Ja, het is nogal tegenstrijdig! Elke 2 tot 3 maanden de punten een paar centimeter bijknippen helpt gespleten haarpunten te voorkomen en je haar gezond te houden. Gezond haar groeit sneller en is beter bestand tegen beschadigingen. Beloofd!

De waardevolle hulp van voedingssupplementen

Geef je haar een boost met haarsupplementen , op elk moment van het jaar of in ieder geval tijdens elk tussenseizoen, in de lente en de herfst, om haaruitval te beperken. De juiste keuze? Kies dan voor Aime's sterbehandeling: Hair & Scalp Boost . De formule bevat probiotica , foliumzuur en rijstproteïnen, evenals vitamine B8, oftewel biotine, dat de aminozuren stimuleert die haargroei veroorzaken. Deze essentiële formule zorgt voor een gezonde hoofdhuidbalans en bevordert een gezonde haargroei.

Waak over je nachten

Gebruik een zijden of satijnen kussensloop om wrijving te verminderen die je haar 's nachts kan beschadigen, vooral als je krullend, kroeshaar of kroeshaar hebt, dat van nature gevoeliger is voor breuk. Je kunt je lokken ook in een losse vlecht binden om klitten te voorkomen.

Bovendien weten we dat stress een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van je haar. Yoga, meditatie, sport... Probeer actieve en ontspannen dagen te hebben om een goede nachtrust te bevorderen. Dit is de tijd waarin de celregeneratie in volle gang is, en ook de haargroei !