Très complémentaire avec les autres compléments alimentaires à la ménopause
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60 capsules
Een complete voedingsondersteuning om de hormonale overgang tijdens perimenopauze en menopauze te begeleiden.
Ondersteunt energie en slaapkwaliteit en helpt prikkelbaarheid en stemmingswisselingen te verzachten.
Helpt opvliegers en gevoelens van ongemak te verminderen.
HORMOONVRIJ
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The discount applies to the first month of the subscription only. Renewals will be charged at the regular subscription price (€29).
Helpt het cortisolniveau te reguleren en bevordert een meer herstellende slaap
Draagt bij aan het dagelijks emotioneel welzijn
Ondersteunt vrouwelijk comfort
Ondersteunt spierontspanning en algemene ontspanning
Optimaliseert de werking van magnesium en ondersteunt het emotioneel evenwicht
Volledige lijst met ingrediënten
Magnesiumbisglycinaat; vulstof: acaciagom; biologisch Ashwagandha-wortelextract KSM-66™ (Withania somnifera) gestandaardiseerd in withanoliden; capsulewand: hypromellose; wilde yam-rhizoomextract (Dioscorea villosa L.) gestandaardiseerd in diosgenine; rijsteiwit (Oryza sativa L.); saffraanstigma-extract Safr’Inside™ (Crocus sativus L.) gestandaardiseerd in safranal; antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat; pyridoxaal-5-fosfaat (vitamine B6).
Waarschuwingen
2 capsules per dag met een glas water.
Minimaal twee maanden.
Niet aanbevolen bij schildklier-, lever- of hartaandoeningen, hyperandrogenisme, of bij gebruik van sedatieve middelen of middelen met een dempende werking op het centrale zenuwstelsel. Niet aanbevolen tijdens de zwangerschap.
Waarschuwingen
"Voedingssupplementen kunnen een waardevolle ondersteuning zijn om de intensiteit van symptomen te verminderen. Bepaalde stoffen helpen bij het reguleren van de stemming en het verminderen van prikkelbaarheid, stress en cortisol. Dit geldt met name voor ashwagandha, saffraan en magnesium, die ook een gunstig effect hebben op de slaap, vooral bij het inslapen."
Nadège Roquet, intiem chirurg & esthetisch gynaecoloog
Safr’Inside™ – effets du safran sur le stress, l’humeur et la qualité du sommeil (Jackson et al., 2021, Effects of Saffron Extract Supplementation on Mood, Well-Being, and Response to a Psychosocial Stressor in Healthy Adults: A Randomized, Double-Blind, Parallel Group Clinical Trial ; Schuster et al., 2025, Effect of a saffron extract on sleep quality in adults with moderate insomnia: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial)
Ashwagandha KSM-66™ – effets adaptogènes sur le stress, l’anxiété et le cortisol (Salve J. et al., 2019, Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Clinical Study — Voir l’étude)

30 minuten
Stressvermindering vanaf 30 minuten na inname*
-60%
gevoel van stress en nervositeit*
-35%
inslaaptijd**
Bronnen
1. SAFRAAN SAFR’INSIDE™
Een saffraanextract dat 10 keer meer safranal (belangrijkste actieve stof) bevat dan andere saffraanextracten op de markt.
Effecten op stress*
- Klinisch bewezen vermindering van stress vanaf 30 minuten na inname
- Vermindert gevoelens van stress en nervositeit tot 60%
Langetermijnverbetering van de stemming*
- Regelmatige inname van Safr’Inside™ gedurende 2 maanden leidt tot een significante verbetering van de stemming, met name bij milde depressieve klachten
- Geleidelijk en langdurig effect, verschillend van het snelle effect dat wordt waargenomen bij acute stress
Bron: *Jackson et al 2021. Effects of Saffron Extract Supplementation on Mood, Well-Being, and Response to a Psychosocial Stressor in Healthy Adults: A Randomized, Double-Blind, Parallel Group, Clinical Trial
Effecten op slaap **
- Zichtbare verbetering van de slaapkwaliteit na 21 dagen
- De inslaaptijd werd met 35% verkort
Bron: **Schuster et al. 2025. Effect of a saffron extract on sleep quality in adults with moderate insomnia: A decentralized, randomized, double-blind, placebo-controlled trial
2. ASHWAGANDHA KSM-66™
Klinisch bewezen resultaten – zichtbaar vanaf 8 weken* – versterkte werking na 12 weken
Effecten op stress, slaap en angst*
- Tot –16,4% cortisol, het belangrijkste stresshormoon, ter ondersteuning van het natuurlijke evenwicht van het lichaam
- –33,7% waargenomen stress, voor een langdurig gevoel van rust en controle in het dagelijks leven
- –13,0% angst, wat bijdraagt aan mentale en emotionele ontspanning en een vlottere inslaapfase
Bron:*Salve, J., et al (2019). Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study. Cureus, 11(12), e6466.
Overall rating: 4.8 / 5 from 39 reviews.
Très complémentaire avec les autres compléments alimentaires à la ménopause
Emilie C. 5/5 Verified
J'ai 45 ans, ça fait presque trois mois que je prends ce complément et je me sens beaucoup plus apaisée et zen. Ça fait du bien!! Super produit!
Iballa L. 5/5
La rapidité de l envoi Efficacité du produit, je le prends depuis 2 mois et je ressensles effets du coup je me suis abonnée
Eve A. 5/5 Verified
Facile à intégrer dans le quotidien Début de cure, et une intégration très simple dans mon quotidien
Valentina B. 4/5 Verified
Une aide précieuse je prends ce complément depuis 2 mois maintenant et je commence à voir du changement!
Marie-sophie B. 5/5 Verified
Intégration facile dans la routine Aucune difficulté à intégrer ce complément à mon quotidien. Début de cure, j’ai bien l’intention de poursuivre pour conserver mes sensations positived
Laure A. 5/5 Verified
Now that I’ve been on this for three months, I can really feel a difference! (It takes three months for supplements to start working) I’m at the beginning of peri menopause (age 41) and I noticed before I started taking this, that my mood swings were picking up. The intense anger I felt sometimes was really really uncomfortable and sadly, uncontrollable. It would ruin an entire day for me, but since taking this I haven’t had one single day of that! It’s been wonderful! I’ll probably be taking this supplement for quite a while!
Shae T. 5/5 Verified
Balance + Je n’ai pas tout à fait fini le premier mois mais j’ai l’impression que ça aide mes bouffées de chaleur. À suivre :wink:
Amelie B. 5/5 Verified
Efficacité sur l’humeur et qualité du sommeil Efficacité sensible sur l’humeur et la qualité du sommeil de ce complément alimentaire qui a de plus un effet boost sur l’énergie au quotidien. Les effets se font sentir dès le 2 ieme flacon. Les gélules sont facile à avaler (2 par jour) et ne donnent pas de nausées ou autre inconfort digestif. Je recommande ce produit.
Mb 5/5 Verified
Harmonie Bon effet sur mes troubles de la périménopause, notamment sur la qualité du sommeil.
Maude L. 4/5 Verified
Un nouveau complément à tester !
Sylvain T. 5/5 Verified
M balance Je trouve un réel bien être pas immédiat c'est dire des la première prise mais au bout de 3 à 5 jours je ressenti un réel bien être
Sandrine G. 5/5 Verified
Bon produit Je prends ce complément depuis un peu plus de un mois et j’ai l’impression d’être plus détendue.
Nathalie P. 5/5 Verified
Soulagement Je l’utilise depuis un mois et je vois déjà une nette diminution des symptômes de la pré ménopause.
Agnès B. 5/5 Verified
Un indispensable Je prends ce complément depuis 2 mois maintenant et les résultats les plus spectaculaires concernent ma qualité de sommeil enfin retrouvée ! Déjà adepte du French Glow, je combine les 2 cures. . . et bois mon Cacao Glow chaque matin. Merci Aime de m'aider à traverser plus sereinement cette période délicate dans ma vie de femme. . .
Mélanie I. 5/5 Verified
Efficace Cela fair 1 mois et demi que je prends ces compléments et mon humeur se stabilise. (La variation d'humeur est encore présente mais moins disproportionnée). Je recommande.
Julie H. 5/5 Verified
L’effet n’est pas immédiat mais au bout de 2 à 3 semaines je me sens plus sereine.
Aude-lise 5/5 Verified
L’effet n’est pas immédiat mais au bout de 2 à 3 semaines je me sens plus sereine.
Aude-lise 5/5 Verified
Enchantée Après 1 mois d'utilisation, le nombre de bouffées de chaleur à fortement diminuné ainsi que leur intensité. Je suis ravie
Nathalie N. 5/5 Verified
Parfait Ce complément fonctionne vraiment sur les désagréments de la perimenopause
Marie R. 5/5 Verified
Efficace Je me sens plus stable et moins impactée par les variations liées à la périménopause.
Marion N. 5/5 Verified
Complément Ménopause Très contente de ce complément au bout de 4 semaines. Un bien-etre global. Tout n'est pas réglé évidemment mais je sens plus sereine et et très en confiance. Je prends également French Glow pour la peau et les rougeurs sur ma peau. Au top. merci
Michèle L. 5/5 Verified
Produit très efficace Baisse des effets indésirables (gonflement, humeurs, …)
Hanh B. 5/5 Verified
Excellent produit Je suis beaucoup plus calme depuis que je l’utilise et je m’endors plus facilement. Ma peau est moins terne.
Guylène M. 5/5 Verified
Un bon complément Efficace
Marie-lison G. 2/5 Verified
Efficace sur l’humeur Ce produit agit très bien sûr l’irritabilité ( pour moi ) , par contre pas du tout sur les sueurs nocturnes.
Emmanuelle G. 5/5 Verified
Fijne supplementen
Roelie V. 5/5 Verified
Parfait Après quelques semaines je sentis une amélioration générale
Lucie G. 5/5 Verified
Belle découverte ! Après un mois, je sens un réel bénéfice, plus d'énergie, un sommeil réparateur, sans réveils nocturnes. Je vais continuer !
Céline 5/5 Verified
Un effet réel Pour le coup je trouve qu’il y a un effet stabilisateur
Amandine D. 5/5 Verified
Une vraie découverte Après un mois de cure, je sens un réel bien être tant au niveau émotionnel qu’au niveau de l’énergie. Je suis certaine que ces résultats vont encore grandir au fur et à mesure des prises
Celine A. 5/5 Verified
Mitigée Je ne sais pas trop quoi en penser. Pas vu de réel changement, peut-être moins énervé, plus zen. . . Mais les bouffées de chaleur sont tjs là et le sommeil bof. . . Il faut peut-être plus de temps. . .
Peggy 4/5 Verified
État apaisé après 3 semaines d’utilisation, je poursuis la cure
Celine B. 5/5 Verified
Complément ménopause et périménopause, M-Balance+ Le complément apporte confort et bien-être et atténue les petits désagréments ! Je le conseille vivement, même en péri ménopause.
Perrine R. 4/5 Verified
Belle découverte Ce produit, simple d'utilisation, permet d'améliorer réellement son quotidien avec un sommeil moins agité, du coup une humeur plus homogène en journée et un ensemble satisfaisant au bout du premier mois d'utilisation. A poursuivre dans la durée
Nadia 5/5 Verified
Meilleur sommeil J'ai constaté un changement notable sur la qualité de mon sommeil : moins de réveils nocturnes. ça agit forcément sur mon bien être général et une forme de stabilité sur mon humeur (qui était bien changeante ces derniers temps). Je suis agréablement surprise
Nath 5/5
Sommeil retrouvé J’ai pu constater une nette amélioration de mon sommeil
Donnard 5/5 Verified
Avis mitigé C'est peut-être trop tôt pour avoir un avis sur le produit, mais au bout de trois semaines, j'ai l'impression d'avoir plus de problèmes la nuit avec des bouffées de chaleur. Il faut peut-être patienter un peu. . .
Krista 3/5 Verified
Efficace bon complément alimentaire, j'ai un meilleur sommeil et je me trouve moins fatiguée, et j'ai les idées moins embrouillées. A voir sur la durée mais c'est très promettant.
Aude 5/5 Verified