Hoe weet je of je probiotica nodig hebt?
Een tekort aan probiotica in het lichaam kan disbalansen veroorzaken, wat zich op verschillende manieren kan uiten, met name op het gebied van de immuniteit. Zo kan het op KNO-gebied langer duren voordat ziekten genezen (een verkoudheid duurt langer om te genezen), of op urogenitaal gebied een neiging tot het ontwikkelen van schimmelinfecties of blaasontsteking. Een opgeblazen gevoel, een vertraagde of versnelde stoelgang zijn ook tekenen van een disbalans of een tekort aan probiotica. Ten slotte kan het zich ook algemener uiten in je humeur en algemene welzijn. Vermoeidheid en hunkering naar suiker (eetbuien) weerspiegelen een gebrek aan energie, wat vaak verband houdt met een disbalans in de microbiota.
Meer weten? Ontdek alle voordelen van probiotica in ons artikel "Het ABC van probiotica."
Voedingssupplementen
Meer weten? Ontdek alle voordelen van probiotica in ons artikel "Het ABC van probiotica."