Le collagène, pilier de l’organisme

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain. Constituant essentiel des tissus conjonctifs (peau, os, cartilages, tendons, ligaments, cheveux et ongles), il assure leur cohésion, leur résistance et leur élasticité.

Sa production naturelle commence à ralentir dès l’âge de 25 ans (perte d’environ 1 % par an), puis chute plus nettement après 40 ans. À 50 ans, la moitié du capital collagène serait épuisée, rendant la supplémentation particulièrement intéressante, notamment lorsque l’alimentation ne suffit plus à compenser cette perte.

Le collagène marin hydrolysé, dont la structure est proche du collagène humain, est reconnu pour sa haute biodisponibilité. Ses peptides, facilement assimilés, favorisent la régénération tissulaire et le renouvellement cellulaire.

Les bienfaits du collagène marin

Les effets du collagène marin sont souvent associés à la jeunesse cutanée, mais ses bienfaits vont bien au-delà :

• Peau éclatante et ferme : il améliore l’élasticité, l’hydratation et la densité cutanée, tout en réduisant l’apparence des rides et ridules.
• Articulations souples : il soutient la flexibilité articulaire et aide à apaiser les inconforts.
• Cheveux et ongles renforcés : il stimule la production de kératine et favorise la croissance capillaire.
• Récupération musculaire : il soutient la régénération des fibres après l’effort.
• Digestion et confort intestinal : il contribue à la solidité de la paroi intestinale.

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Quand prendre le collagène : matin ou soir ?

Il n’existe pas de moment “scientifiquement prouvé” pour optimiser les effets du collagène. Ce qui compte avant tout, c’est la régularité : une prise quotidienne et durable est la clé pour observer des résultats visibles sur la peau, les cheveux et les ongles.
Les effets du collagène Aime ont d’ailleurs été démontrés scientifiquement, avec une consommation de 10 grammes par jour pendant 8 semaines.

Le meilleur moment reste donc celui qui s’intègre naturellement à votre routine. C’est dans cet esprit qu’Aime a imaginé une gamme de collagène en poudre aux saveurs gourmandes, à mélanger dans un latte, un smoothie ou une boisson chaude ou froide. Chaque formule combine collagène marin hydrolysé et super-ingrédients soigneusement sélectionnés pour leurs bienfaits sur la beauté et le bien-être : ginseng ou guarana pour l’énergie, curcuma pour ses propriétés anti-inflammatoires, chicorée pour le confort digestif.

En fonction de la formule choisie — et donc des actifs qu’elle contient — le moment de consommation idéal peut varier. Les formules aux effets énergisants seront plus adaptées le matin, tandis que celles aux vertus apaisantes ou digestives se prêtent davantage à une prise en fin de journée.

• Le matin, à jeun : idéal pour celles et ceux qui recherchent une absorption rapide.

Cacao Glow, au délicieux arôme naturel de cacao et enrichi en guarana, aide à réduire la fatigue – parfait pour commencer la journée du bon pied. Matcha Glow associe collagène marin et thé vert matcha bio, riche en polyphénols antioxydants qui participent à lutter contre les radicaux libres. 

• Le soir, avant le coucher : certains préfèrent ce moment pour accompagner la régénération nocturne. La glycine, naturellement présente dans le collagène, favorise la détente et un sommeil plus réparateur.

Golden Glow, grâce à son curcuma et son poivre noir, soutient la digestion et renforce les défenses naturelles. Collagène Glow, le collagène au goût neutre, sans arôme, se prête parfaitement à une consommation simple et apaisante avant le coucher.

Comment consommer son collagène ?

Facile à adopter au quotidien, le collagène s’intègre à tous les styles de vie. Il se glisse dans les petits rituels du matin comme dans les moments de pause.  Il peut être mélangé à une boisson chaude – café, matcha, latte – ou à un smoothie. Il se marie aussi très bien à une boisson froide, un yaourt ou même une soupe légère pour une version salée et réconfortante.
Pour être pleinement efficace, le collagène doit toujours être associé à de la vitamine C, indispensable à sa synthèse naturelle par l’organisme.

Chez Aime, toutes les formules en contiennent, pour une meilleure assimilation et une action renforcée sur la peau, les cheveux et les ongles.

Comment maximiser l’efficacité d’une cure de collagène ?

Pour tirer le meilleur parti de sa cure, quelques réflexes simples font la différence :  

• Privilégier un collagène marin hydrolysé, plus facilement assimilable par l’organisme.
• L’associer à de la vitamine C, qui booste l’assimilation.
• Et, bien sûr, adopter une hygiène de vie équilibrée : une alimentation variée et riche en collagène, une bonne hydratation, et la modération du sucre, de l’alcool et du tabac, qui freinent la production naturelle de collagène.

Plus que le moment de la journée, c’est la régularité qui fait la différence. Intégré quotidiennement à sa routine, le collagène aide la peau à retrouver éclat, fermeté et confort, tout en soutenant le corps de l’intérieur.