Wist je dat? 90% van de wereldbevolking heeft minstens één keer in zijn of haar leven last van huidproblemen. Mee-eters, puistjes, een glimmende huid en vergrote poriën zijn niet alleen voorbehouden aan de adolescentie, maar komen ook voor bij ongeveer 40% van de vrouwen ouder dan 25.

Naast erfelijke factoren spelen ook hormoonschommelingen een rol, bijvoorbeeld door de puberteit, menstruatie, zwangerschap of medicijngebruik. Soms worden deze nog verergerd door vervuiling, stress, voeding of zelfs tabak.

Het is minder bekend, maar het gebruik van ongeschikte producten bevordert vaak ook de vorming van puistjes en vlekjes, en zorgt er ook voor dat ze terugkomen. Sensibiliserend salicylzuur, mogelijk allergene etherische oliën of zelfs uitdrogende alcohol... We denken dat we het goed doen, maar herhaaldelijk gebruik van agressieve ingrediënten kan de hydrolipidenfilm aantasten en de talgproductie verder ontregelen bij een gecombineerde en vette, acnegevoelige huid. Door te strippen, reageert de huid overmatig en produceert ze zelfs nog meer talg. Dit is het beroemde reboundeffect!

De oorzaak: een huidonevenwicht dat acne veroorzaakt

Tijdens deze periodes van hormonale schommelingen reageert de huid op haar eigen manier. Overmatige talgafscheiding leidt tot verwijding van de poriën, die, indien verstopt, aanleiding geven tot comedonen. Deze omgeving is gunstig voor de ontwikkeling van de bacterie C. Acnes (voorheen Propionibacterium acnes of P. Acnes), die ontstekingen veroorzaakt in de vorm van een rode papel of zelfs een witte puist.

Welk type acne heeft u?

Milde tot matige acne omvat mee-eters, whiteheads, papels en puistjes. Deze laesies worden meestal behandeld met milde reinigings- en zuiveringsmiddelen.

Ernstige acne kan gepaard gaan met knobbeltjes en cysten, die resulteren in vlekken en littekens die pigmentvlekken veroorzaken. Medische behandeling kan dan nodig zijn om de uitbraak te kalmeren.

Of het nu om milde of ernstige acne gaat, het is raadzaam om een basisbehandeling te overwegen die zorgt voor een betere balans in het leven: minder stress, een goed dieet met ontstekingsremmende voedingsmiddelen, voldoende slaap en regelmatige lichaamsbeweging.

Ons advies? Neem ook voedingssupplementen op probioticabasis om het terrein weer in balans te brengen, zoals Pure Glow. , de ultieme anti-acne Aime formule.

Hoe voorkom ik dat ik last krijg van acne?

Dit is een lastige vraag om te beantwoorden. Het zal niet zomaar verdwijnen, maar je kunt opvlammingen wel verminderen en ze over een langere periode spreiden met een gezonde levensstijl en een geschikte huidverzorgingsroutine.

De filosofie van Aime: Door geduldig de oorzaken van acne aan te pakken, geef je je huid alle tools die ze nodig heeft om zichzelf te reguleren.

1. Zorg voor een onberispelijke hygiëne door je gezicht, hals en decolleté 's ochtends en 's avonds te reinigen. Volg onze tips voor een perfecte reiniging .

De juiste reflex: gebruik minimalistische formules om te reinigen zonder de huid te verstoren en breng een niet-comedogeen serum en crème aan. Hiervoor zijn de drie Aime The Simple Cleanser , The Simple Serum en The Simple Cream jouw bondgenoten om de gecombineerde tot vette huid te reinigen en te hydrateren zonder deze te overbelasten.

Ja, je kunt make-up dragen als je acne hebt. Visagiste Margot Priolet vertelt erover Misvattingen over acne en make-up .

2. Hoe verwijder je een puistje? Raak je gezicht niet aan! Je loopt het risico dat bacteriën in de ontstoken puistjes terechtkomen en je acne verergeren. Gebruik 's avonds een puistjesverwijderaar of -pleister die de rijping van het puistje versnelt.

3. Ja tegen anti-acne-exfoliatie, maar voorzichtig. Deze stap is gericht op het verwijderen van dode huidcellen van de hoornlaag, die de neiging heeft om dikker te worden (keratose) en zo de poriën te verstoppen. Zeg vaarwel tegen mechanische scrubs, waarvan de agressieve korrels hyperseborroe veroorzaken. Kies voor enzymatische formules die de natuurlijke afschilfering in ongeveer tien minuten versnellen. Maak je je zorgen over AHA's, en met name BHA's, die nu in twijfel worden getrokken voor de gevoelige huid? Azelaïnezuur uit granen, shikiminezuur uit steranijs of barnsteenzuur uit suiker zijn veelbelovende nieuwe opties.

4. Anti-acne LED-sessies . Door de huid regelmatig te behandelen met deze kleine diodes, die een koud licht uitstralen dat de verschillende huidlagen bereikt, wordt ontstekingen gekalmeerd en littekens verdwijnen. Sessie na sessie verbetert de huidkwaliteit zichtbaar. Ga hiervoor naar de LED Bar van Glow Studio Aime in Parijs voor een sessie aangepast aan uw behoeften: acne of ernstige acne.

5. Een evenwichtig dieet , rijk aan fruit en groenten en arm aan suikers en zuivelproducten, kan helpen ontstekingen te verminderen en de gezondheid van de huid te verbeteren.

6. Probiotica om de balans te herstellen. Als de darmen gezond zijn, is alles gezond. Dit is de filosofie van Aime, die een bestsellerformule heeft ontwikkeld om acne te beperken: Pure Glow , die de huid van binnenuit in balans brengt en zuivert bij ernstige tot matige acne.

Kijk live op Facebook naar Mathilde Lacombe en Claire Borwin, diëtisten en voedingsdeskundigen, over welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden als je last hebt van acne en rosacea.

We hebben het onderwerp acne in het algemeen hier behandeld, maar als u last heeft van hormonale acne of acne bij volwassenen, lees dan ons speciale artikel voor veel informatie en advies.