Hormonale acne: wat kan er gedaan worden om het te verminderen en opflakkeringen te beperken?

Wat is hormonale acne en wat zijn de beste behandelingen? Vrouwen worden hun hele leven beïnvloed door hormonale schommelingen: menstruatie, zwangerschap, menopauze. Deze hormonale veranderingen hebben directe gevolgen voor onze huid. Hormonale acne is cyclisch van aard. Het volgt het ritme van de menstruatiecyclus van een vrouw en veroorzaakt puistjes, vooral vlak voor de menstruatie.

Wat veroorzaakt hormonale acne?

Hormonale acne treedt dus op, zelfs op volwassen leeftijd en ongeacht het huidtype, tijdens ingrijpende hormonale veranderingen. Maar het wordt ook verergerd door onze levensstijl: onevenwichtige voeding, roken, vervuiling, zon, comedogene cosmetica, enz. Stress is een van de belangrijkste oorzaken van hormonale acne. Wanneer we gestrest zijn, produceert het lichaam meer cortisol (het stresshormoon), wat de talgklieren overmatig stimuleert. Talg hoopt zich vervolgens op in de poriën met bacteriën die ontstoken en geïnfecteerd kunnen raken. Dit is de oorzaak van puistjes. Dit kan vervolgens min of meer grote en zichtbare vlekken en littekens veroorzaken die, bij blootstelling aan de zon, pigmentvlekken kunnen veroorzaken. .

Zwangerschap en hormonale acne: de juiste reflexen om het te slim af te zijn

Door alle hormonale veranderingen die een zwangerschap met zich meebrengt, is de kans groot dat u tijdens de negen maanden van de zwangerschap, tijdens de periode na de bevalling of zelfs daarvoor, als u een vruchtbaarheidsbehandeling ondergaat, last krijgt van hormonale acne.

De oorzaak? Verhoogde hormoonspiegels zoals oestrogeen en progesteron kunnen de talgproductie in de huidklieren beïnvloeden. Deze toename van talg kan de poriën verstoppen, wat het ontstaan van acne bevordert.

Het klopt dat sommige vrouwen tijdens de zwangerschap een verbetering van hun huid kunnen ervaren, met die beroemde "baby glow". Anderen kunnen echter te maken krijgen met een verergering van hormonale acne. Omdat veel traditionele behandelingen tijdens de zwangerschap niet worden aanbevolen, kunt u het beste kiezen voor natuurlijke behandelingen tegen hormonale acne door de huid weer in balans te brengen met probiotica en extracten van teunisbloem en monnikspeper die de hormonale balans reguleren, zoals in de Balance & Glow -formule. Let op: dit supplement mag tijdens de zwangerschap worden ingenomen. Omdat de monnikspeper in de formule echter niet wordt aanbevolen voor vrouwen die borstvoeding geven, raden wij u aan uw arts/gynaecoloog te raadplegen voordat u met de behandeling begint.

Face mapping: ontcijfer uw acne!

Face mapping houdt in dat je het gezicht in kaart brengt van voorhoofd tot hals. Deze methode, afkomstig uit de Chinese geneeskunde, legt een verband tussen disfunctie van interne organen en de positie van puistjes in het gezicht. Het stelt je in staat om je imperfecties en huidproblemen beter te begrijpen, zodat je ze adequaat kunt behandelen.

• - Puistjes op het voorhoofd : het bovenste deel van het voorhoofd hangt samen met spijsverteringsproblemen, het onderste deel met het hart en stress.

• - Puistjes tussen de wenkbrauwen : dit gebied symboliseert de lever. Deze reinigt en recyclet afvalstoffen, waaronder bepaalde hormonen. Wanneer deze overbelast raakt, neemt de huid het over.

• - Puistjes op de neus : op dit niveau kan dit een te hoog cholesterolgehalte veroorzaken.

• - Puistjes op de slapen en oren : kunnen wijzen op een probleem met de nieren.

• - Puistjes op de wangen : kenmerkend voor de longen.

• - Puistjes op de kaak : het gebied dat het meest gevoelig is voor hormonale onevenwichtigheden en emotionele stress.

• - Puistjes in het midden van de kin : kunnen duiden op een probleem met de darmen of de maag.

• - Puistjes op de nek en borst : worden in verband gebracht met stress.

Als aanhangers van het concept van holistische schoonheid zijn we ervan overtuigd dat de huid een weerspiegeling is van ons lichaam. Als we een disbalans in ons lichaam ervaren , zal dat op onze huid te zien zijn. Voordat we de symptomen van hormonale acne proberen te camoufleren, is het belangrijk om de oorzaken te begrijpen, zodat we, waar mogelijk, op de juiste plaats kunnen ingrijpen. Uiterlijke schoonheid begint bij een gezonde levensstijl en een goede innerlijke gezondheid.

[[nieuwsbrief]]

Een van de natuurlijke behandelingen voor acne: een gezonde levensstijl

Een gezonde levensstijl is belangrijk om fit en gezond te blijven, wat je helpt een mooie huid te behouden. Begin met het leren omgaan met stress. Stress is een van de factoren die het lichaam beïnvloedt en kan leiden tot het ontstaan van acne.

Om stress te bestrijden en voor jezelf te zorgen, kun je het beste bewegen . Sporten is vooral goed voor de huid, omdat transpiratie de poriën opent en gifstoffen laat ontsnappen. Bovendien zorgt de bloedsomloop ervoor dat weefsels beter gevoed worden, waardoor de huid soepel, stevig en stralend wordt.

Lichaamsbeweging helpt je ook beter te slapen . We weten dat slaap bijzonder belangrijk is voor het lichaam en voor de huid. Tijdens onze slaap regenereren en ontgiften we ons lichaam.

Een gezonde levensstijl vereist onvermijdelijk een evenwichtig en gevarieerd dieet dat de consumptie van geraffineerde suikers, verzadigde vetten, zuivelproducten en alcohol beperkt, en de voorkeur geeft aan fruit, groenten, vette vis, noten, kruiden en meer. Voeding speelt een sleutelrol in het goed functioneren van het lichaam. Het voorziet het lichaam van de voedingsstoffen die het nodig heeft.

Welke andere behandelingen zijn er voor hormonale acne?

Bepaalde dagelijkse handelingen en gewoontes kunnen ons lichaam helpen om beter om te gaan met hormonale veranderingen en de impact hiervan op onze huid te verminderen.

Onze hormonale acne-routine

Je schoonheidsroutine begint altijd met het verwijderen van make-up . Deze stap is absoluut essentieel om alle restjes make-up te verwijderen en de huid te laten ademen. Reinig je gezicht vervolgens met een milde gezichtsreiniger om alle onzuiverheden te verwijderen. Sluit af met een vochtinbrengende crème die geschikt is voor je huid en die deze diep voedt. Dit ritueel is essentieel om het risico op ontstekingen en daarmee hormonale acne te beperken.

Waarom voedingssupplementen nemen tegen hormonale acne?

Het nemen van voedingssupplementen kan worden aanbevolen wanneer we de voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft niet (of niet in voldoende hoeveelheid) in onze voeding vinden. Zoals de naam al doet vermoeden, worden voedingssupplementen gebruikt als aanvulling op een evenwichtige voeding, en zijn ze geen vervanging daarvan. Als aanvullende voedingsbijdrage zijn ze nuttig om kwalen te verlichten of tekorten aan te vullen.

Om huidproblemen aan te pakken, hebben we een antihormonaal acne-voedingssupplement ontwikkeld: Balance & Glow Dit supplement op basis van probiotica en een gepatenteerd complex dat planten, adaptogenen en antioxidanten combineert, is de perfecte formule om huidreacties die verband houden met hormoonschommelingen te verlichten.

Probiotica helpen bij het reguleren van het spijsverteringsstelsel, dat vaak de oorzaak is van terugkerende of incidentele huidproblemen. Omdat we ervan overtuigd zijn dat de gezondheid van ons lichaam zich van buitenaf weerspiegelt, bieden we supplementen aan die helpen de balans van de microbiota (de bacteriën in het spijsverteringsstelsel, op de huid, enz.) te behouden.