Hoe uiten de tekenen van veroudering zich?
Huidveroudering kan op verschillende leeftijden optreden, afhankelijk van het individu. Over het algemeen beginnen de eerste tekenen zich rond de leeftijd van 25 jaar te manifesteren. In de loop der jaren worden de huidcellen die de huid stevig en glad houden steeds minder aanwezig en begint de huid te verslappen. Dit fenomeen kan worden verklaard door verschillende interne en externe factoren.
Een van de eerste tekenen van huidveroudering is de vorming van rimpels, die met de leeftijd talrijker en dieper worden. Op een jonge huid volgen de rimpels waaruit de huid bestaat een regelmatig patroon, maar na verloop van tijd worden sommige rimpels dieper. De eerste tekenen van veroudering verschijnen in de vorm van fijne lijntjes, vaak rond de ogen. Naarmate we ouder worden, worden de fijne lijntjes dieper, bijvoorbeeld rond de lippen en op het voorhoofd.
Rimpels: plooien in het huidoppervlak die ontstaan door verzakking van de huidstructuren, veroorzaakt door een afname van collageen en elastine.
Rimpels verschijnen het vaakst op:
De bekende fronsrimpel en rimpels tussen de wenkbrauwen worden wel benadrukt door gezichtsuitdrukkingen, maar worden met de leeftijd duidelijker.
Deze worden ook wel "kraaienpootjes" genoemd en zijn vaak het eerste dat opvalt. Omdat de huid rond de ogen dunner is, ontstaan er sneller rimpels.
Neuslippenplooien zijn een duidelijk teken van verslapping van de huid en een gebrek aan volume en stevigheid.
Naarmate de jaren verstrijken, verliest de huid aan elasticiteit en verschijnen er rimpels over het hele gezicht.
Wat zijn de oorzaken van huidveroudering?
Verschillende interne en externe factoren dragen bij aan huidveroudering. Door de jaren heen neemt het collageen- en hyaluronzuurgehalte af. De huidstructuur verzwakt en verliest haar elasticiteit en stevigheid.
Dit natuurlijke proces gaat gepaard met oxidatieve stress, veroorzaakt door externe factoren zoals blootstelling aan de zon , tabak, een onevenwichtige voeding, enz. Oxidatieve stress is een disbalans tussen de hoeveelheid vrije radicalen en antioxidanten in het lichaam. Deze disbalans bevordert huidveroudering.
Bepaalde gebeurtenissen in het leven van een vrouw veroorzaken hormonale veranderingen, zoals menstruatie, zwangerschap of de menopauze . De oestrogeenspiegel daalt, evenals de collageenproductie. Dit versnelt de huidveroudering en droogheid.
Hoe voorkom je huidveroudering?
Huidveroudering kun je niet op een natuurlijke manier bestrijden. De intensiteit ervan verschilt van persoon tot persoon, maar iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken. Het is echter mogelijk om rimpels en verlies van huidstevigheid te vertragen door een gezonde levensstijl aan te nemen. Deze preventie moet zo vroeg mogelijk worden ingezet, aangezien de eerste rimpels al op 25-jarige leeftijd kunnen verschijnen.
Voedingssupplementen
Hoewel een evenwichtige voeding essentieel is voor het behoud van een goede gezondheid en een gezonde huid, is dit niet altijd voldoende. Voedingssupplementen , zoals de naam al doet vermoeden, vormen een aanvulling op een gevarieerde voeding, maar geen vervanging ervan. Ze voorzien het lichaam van een extra bron van voedingsstoffen en actieve ingrediënten die een positief effect hebben op ons organisme. In de overtuiging dat een goede gezondheid van binnen zich ook van buitenaf weerspiegelt, ontwerpen we complexen die de goede werking van het lichaam ondersteunen en zo een gezonde huid bevorderen.
Afhankelijk van uw smaakvoorkeuren kunt u kiezen voor supplementen met collageen uit de zee, zoals Collagen Matcha Glow of Collagen Cacao Glow , die de collageenaanmaak stimuleren. Deze twee formules zijn samengesteld met vitamine C om de collageenopname te optimaliseren en de textuur en elasticiteit van een huid die in de loop der jaren aan stevigheid verliest, te verbeteren.
Balance & Glow is ook een voedingssupplement dat oxidatieve stress, de oorzaak van vroegtijdige huidveroudering, helpt bestrijden. De samenstelling, rijk aan probiotica, vitaminen en antioxidanten, is ideaal om de darmflora in balans te brengen en de hormonale schommelingen die een vrouw parten spelen, optimaal tegen te gaan.
Het is bekend dat blootstelling aan de zon bijdraagt aan de vorming van oxidatieve stress. Daarom is het belangrijk om je huid voor te bereiden op blootstelling. Summer Glow is een voedingssupplement dat cellen beschermt tegen huidveroudering door oxidatieve stress.
Huidveroudering wordt veroorzaakt door vele factoren die een disbalans weerspiegelen. Slaapstoornissen zijn daar één van. Als je slecht slaapt, verloopt de celregeneratie niet goed en zul je sneller tekenen van huidveroudering opmerken. Sleep & Glow kan je helpen je slaapproblemen op te lossen en zo bijdragen aan een goede huidbalans.
Een effectieve schoonheidsroutine
Je schoonheidsroutine zou een milde gezichtsreiniging 's ochtends en 's avonds moeten omvatten, evenals een goede hydratatie met een geschikte crème. Zonnestralen kunnen rimpels bevorderen. Als je toch in de zon moet zijn, vergeet dan niet een crème met zonbescherming aan te brengen. SPF (Sunburn Protection Factor). Je hoeft geen talloze crèmes op je huid aan te brengen en te experimenteren met verschillende huidverzorgingsproducten om resultaat te boeken. Een eenvoudige maar effectieve huidverzorgingsroutine is perfect. Niet alle huidtypen (gecombineerd, vet, droog, normaal) hebben dezelfde behoeften: leer je huidtype kennen om deze te voeden met een product dat bij je past.
Gezonde en actieve levensstijl
Naast een evenwichtige voeding is lichaamsbeweging belangrijk om stress te verminderen, de bloedsomloop te stimuleren, fit te blijven en een goede nachtrust te bevorderen. Al deze factoren hebben invloed op de kwaliteit en uitstraling van je huid . Gezichtsgymnastiek kan ook helpen de gezichtshuid te verstevigen.
