De haarregeneratiecyclus
Een haar wordt geboren in een haarzakje . Het doorloopt verschillende fasen gedurende zijn leven: groei, rust en afsterven . Deze cyclus duurt over het algemeen enkele jaren. Gemiddeld baart een haarzakje 20 tot 25 haren, waarna het niet meer functioneert. Haaruitval is dus een natuurlijk proces tot 50 tot 100 haren per dag, maar kan zorgwekkender zijn als u een aanzienlijke afname van uw haarmassa opmerkt. Om haaruitval te voorkomen, is het belangrijk om de haargroeifase te verlengen en de haargroei te stimuleren. Om de haarzakjes te laten regenereren , moeten ze worden gevoed met vitaminen, mineralen, aminozuren, enz. Deze essentiële voedingsstoffen worden door het bloed aangevoerd via een netwerk van haarvaten (kleine en fijne bloedvaten).
Hoe voed je je haar?
Haar, net als huid en nagels, heeft mineralen nodig. Om diep gevoed te worden, heeft de hoofdhuid het volgende nodig:
- Vitamine B : stimuleert de keratinesynthese
- Lipiden : zorgen voor elasticiteit van het haar en bevorderen glans
- Mineralen en antioxidanten : bestrijden de veroudering van de haarvezel en vertragen haaruitval
Keratine: natuurlijke proteïne en hoofdbestanddeel van haar. Het bestaat uit 3 lagen:
- De cuticula: beschermt het haar
- De cortex: geeft elasticiteit en kracht aan het haar
- De medulla: speelt geen rol in de vitaliteit van het haar
Deze voedingsstoffen zijn aanwezig in onze voeding , maar ook in haarsupplementen . Het is raadzaam om een evenwichtige en gevarieerde voeding te volgen en deze aan te vullen met een geschikt voedingssupplement om een voldoende inname van voedingsstoffen te garanderen.
Een evenwichtig dieet
De haarkwaliteit kan door verschillende factoren worden verzwakt: ongeschikte shampoo, drogen op een te hoge temperatuur, vervuiling, kou, zon, zeezout, enz. Een uitgebalanceerd dieet voedt het lichaam en bevordert daardoor een gezonde hoofdhuid. Kies zeevruchten, vlees en kazen die rijk zijn aan zink. Zink helpt het haar gezond te houden , van wortel tot punt. Je vindt vitamine B in gedroogd fruit (walnoten, amandelen, enz.) en fruit zoals appels en aardbeien. B-vitamines maken de synthese van keratine mogelijk en dragen daarom bij aan een goede haargroei. Keratine wordt geproduceerd dankzij twee zwavelhoudende aminozuren : methionine en cysteïne. Om aminozuren op te nemen, is het aan te raden om vlees te eten. Voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten worden ook aanbevolen, zoals bessen, fruit en peterselie, om haaruitval te beperken .
Haarvoedingssupplementen
Het is echter niet altijd gemakkelijk om bepaalde voedingsstoffen in onze voeding te vinden. Daarom kunt u haarvoedingssupplementen gebruiken. Zoals de naam al doet vermoeden, vormen voedingssupplementen een aanvulling op een evenwichtige voeding, geen vervanging ervan en zijn ze geen medicijnen. De voordelen van voedingssupplementen zijn niet langer te bewijzen; ze vormen een aanvullende voedingsinname die het lichaam helpt gezond te functioneren. Ze vullen een voedingstekort aan of verlichten kwalen, in de vorm van capsules, tabletten, capsules, vloeistoffen, poeder...
We hebben een voedingssupplement ontwikkeld dat helpt een gezonde hoofdhuid te behouden en de haargroei bevordert. Hair & Scalp Boost combineert aminozuren: rijstproteïne en L-methionine met lithothamniumalgenextract, rijk aan mineralen en sporenelementen. We hebben ook MSM, een bron van zwavel die hoofdhuidproblemen bestrijdt , gecombineerd met biotine, foliumzuur en amla (fruit), die een versterkende werking hebben op de haarfollikel en de haargroei stimuleren .
In de overtuiging dat wat er van binnen gebeurt, zich aan de buitenkant weerspiegelt, volgen we een filosofie die bestaat uit het onderzoeken van de oorzaken van een probleem om het te behandelen en de gezondheid van ons organisme te bevorderen vanuit een holistische schoonheidsaanpak . De balans van onze microbiota (de verzameling bacteriën die aanwezig zijn in verschillende delen van het lichaam) is essentieel voor de gezondheid van ons haar, onze huid... Ons voedingssupplement Hair & Scalp Boost bevat probiotica van Lactobacillus acidophilus, die helpen bij het reguleren van het spijsverteringsstelsel en de darmflora.
Supplementenmet collageen uit de zee kunnen ook gunstig zijn voor je haar. Hoewel collageen bewezen voordelen heeft voor de schoonheid van de huid, biedt het talloze voordelen voor haar en nagels: het stimuleert de haargroei, vermindert gespleten haarpunten en vertraagt haaruitval.
Schoonheidsgebaren
Het is noodzakelijk om een shampoo te gebruiken die geschikt is voor uw haartype, maar dat is niet voldoende om te garanderen dat u gezond, glanzend en volumineus haar krijgt.
Kies voor je haarverzorgingsroutine, net als bij het reinigen van je huid , een mild cosmetisch product dat je hoofdhuid niet beschadigt. Kies een shampoo en conditioner die rekening houden met de aard van je haar.
Masseer uw hoofdhuid regelmatig: door een hoofdhuidmassageborstel te gebruiken verwijdert u dode huidcellen en onzuiverheden. Tegelijkertijd stimuleert u een goede bloedsomloop, wat essentieel is voor gezond, beter groeiend haar.
Was je haar maximaal één of twee keer per week om beschadiging en vermoeidheid te voorkomen. Te vaak je haar wassen kan de talgproductie verhogen en je haar daardoor sneller vet maken.
Draag in het dagelijks leven niet te vaak een hoofddeksel (pet, hoed, etc.), want hierdoor kan het haar niet ademen.
