[user_info_1], il tuo diagnostico personalizzato

Come suggerisce il nome, gli integratori sono un tocco in più in una vita sana. Ecco perché consigliamo di aggiustare anche la tua dieta cercando di limitare il più possibile il latte vaccino, lo zucchero e il glutine che sono molto infiammatori e spesso sono la causa di problemi di pelle come l'acne.

Prendersi cura di se stessi per volersi bene. Sentirsi bene non significa solo applicare o consumare i prodotti giusti, vuol dire anche prestare attenzione al proprio corpo e alla propria mente. Con lo stress odierno, concedersi un momento di disconnessione aiuta davvero a mantenere un buon equilibrio. Respirazione, meditazione, yoga, lettura, camminata... E se ti concedessi del tempo per te?

Muoversi è la chiave di un corpo e di una mente che invecchiano bene e in armonia. Come l'alimentazione, lo sport è una questione di equilibrio, più che di prestazioni. Il segreto? La regolarità e un apporto nutrizionale adeguato. Muoversi è la chiave di un corpo e di una mente che invecchiano bene e in armonia. Come l'alimentazione, lo sport è una questione di equilibrio, più che di prestazioni. Il segreto? La regolarità e un apporto nutrizionale adeguato. Scegli un’attività che ti faccia bene e cerca di integrarla nella tua routine in modo regolare (anche solo 20 minuti, l’importante è muoversi!). Oltre ad aiutare il tuo corpo a rimanere in salute, avrà anche un impatto diretto sul tuo livello di stress, sul tuo sonno e anche sulla tua mente.

Tra lo stress quotidiano e le notizie ansiogene, i nostri nervi sono messi a dura prova: il sistema immunitario s’indebolisce, le cellule si rinnovano con meno efficienza. Una pelle stressata è una pelle che si ossida più velocemente e quindi segna più facilmente i segni dell’età. Per quanto riguarda il sonno, è importante quanto la routine di cura! Di notte, le cellule della pelle si rigenerano e la sintesi naturale del collagene aumenta. Una buona notte di sonno favorisce i meccanismi di guarigione e di riparazione della pelle. La tua pelle è più luminosa e radiosa!

Happy gut, happy skin! In Aime, siamo convinti che un intestino equilibrato sia la chiave per una pelle sana. Per questo motivo abbiamo aggiunto probiotici in tutte le nostre formule. Questi organismi microscopici viventi si prendono cura del nostro "microbioma", cioè l'ambiente in cui fiorisce tutta la nostra flora microbica chiamata "microbiota". Concretamente, se è squilibrato (stress, dieta, sonno...), la pelle diventa soggetta a disturbi di ogni tipo. A questo punto intervengono i probiotici: nutrono i batteri giusti della pelle e mantengono l'equilibrio del microbioma e quindi... del mircobiota!