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Recettes Smoothie protéiné blossom
Riche en protéines, cette recette de smoothie banane, graines de chia, fleur d’oranger avec la poudre protéinée AimeFit est idéale pour bien commencer la journée ou pour une bonne récupération post-effort.
Ingrédients
- 1 grosse banane
- 400 ml de lait d’avoine
- 1 cuillères à soupe de beurre d’amande
- 1 cuillère doseuse de poudre protéinée AimeFit
- 1 cuillères à soupe de graines de chia
- 10 gouttes d’eau de fleur d’oranger
- 2 glaçons
Préparation
- Coupez la banane grossièrement en morceaux
- Dans un blender, versez les morceaux de banane et les graines de chia
- Ajoutez le lait d’avoine, le beurre d’amande et les gouttes de fleur d’oranger.
- Versez une cuillère doseuse de poudre protéinée
- Mélangez
- Ajoutez les glaçons
- Drink & glow!
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