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Livre Le pouvoir de l'assiette

80 recettes simples et anti-inflammatoires

Et si bien manger devenait simple, joyeux… et profondément transformateur ?

Plus de 80 recettes simples et anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dessert, accompagnées de conseils nutritionnels pour reconnaitre les propriétés de chaque ingrédient. À l'aide des cahiers pratiques, découvrez les bases pour prendre soin de votre santé digestive, entretenir votre microbiote et soutenir votre équilibre hormonal.

Chaque assiette peut allier gourmandise et bien-être : des pâtes bolognaises revisitées, un velouté maïs et shiitakés pour l'immunité, un bon pain maison et même une crème au chocolat noir. Entre conseils pratiques, équilibre nutritionnel et saveurs intuitives, Mathilde Lacombe vous donne les clés pour prendre soin de votre corps ... une bouchée à la fois.

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Customer Reviews

Overall rating: 1.0 / 5 from 1 reviews.

J'ai revendu ce livre sur Vinted très rapidement. Que des recettes vues et revues sur Instagram, mais toutes celles que j'ai faites étaient fades. Peu d'intérêt sur le plan nutritionnel, les infos présentées sont maintenant très connues.

Livre Le pouvoir de l'assiette

Store owner replied: Bonjour, Nous sommes navrés de constater que Le Pouvoir de l’Assiette n’a pas davantage trouvé grâce à vos yeux. Cet ouvrage a été pensé pour rendre la nutrition accessible à tous, à travers des conseils pratiques et des recettes simples à intégrer au quotidien. Si certaines informations peuvent sembler familières aux personnes déjà sensibilisées à ces sujets, elles n’en restent pas moins utiles à d’autres lecteurs. Quant aux recettes, les goûts et les préférences culinaires restent bien entendu propres à chacun. Nous espérons néanmoins que ce livre aura trouvé un nouveau lecteur à qui il saura davantage plaire. L’équipe Aime