We horen veel over probiotica , maar wat zijn ze precies? Het zijn levende micro-organismen, voornamelijk bacteriën en gisten, die van nature in ons lichaam voorkomen. Hun rol? Probiotica zijn goed voor de gezondheid, met name voor het spijsverteringsstelsel.

Laten we eens kijken naar de etymologie: "Pro Bios" betekent letterlijk "voor het leven" in het Oudgrieks. En dat is geen kleinigheid! Probiotica spelen een belangrijke rol bij het reguleren van de darmflora, die overeenkomt met alle micro-organismen in ons spijsverteringskanaal. Hoe kunnen we ons lichaam hiervan voorzien? Door een dieet te volgen dat rijk is aan probiotica, bestaande uit zuivelproducten (Griekse yoghurt of skyr) en gefermenteerde producten (kombucha, zuurkool, kimchi, biergist, appelciderazijn), en/of door minstens drie maanden een probioticakuur te volgen.

Probiotica, vrienden van je darmen

Prikkelbaredarmsyndroom, intestinale candidiasis, een opgeblazen gevoel, slechte spijsvertering , trage darmtransit... Een onvoldoende rijke en gevarieerde darmflora kan de oorzaak zijn van veel spijsverterings- en darmklachten. Dit kan komen door stress, slaapgebrek, een onevenwichtige voeding of zelfs na een medicamenteuze behandeling.

Hun middelen ter ondersteuning van de darmgezondheid

Tijdens de spijsvertering helpen ze bij het afbreken van voedsel en produceren ze essentiële voedingsstoffen, zoals bepaalde vitaminen en korteketenvetzuren, die goed zijn voor ons lichaam.

Zodra ze zich goed in onze darmen hebben gevestigd, creëren ze een gunstige omgeving door de groei van pathogene bacteriën te voorkomen, de darmbarrière te versterken en het immuunsysteem te reguleren.

Welke probiotica moet je nemen om je darmflora te herstellen?

Wij kunnen u alleen maar aanmoedigen om regelmatig probiotica te slikken, bijvoorbeeld gedurende minimaal drie maanden, om de darmflora (en daarmee de huid) weer op peil te brengen.

Ons advies: kies voor een van de formules Pure Glow , Balance & Glow of French Glow . Deze bevatten naast Tyndallized probiotische stammen ook natuurlijke actieve ingrediënten die de huid verzorgen en aan zeer specifieke behoeften voldoen.

Bij een opvlamming of ongemak kunt u ze combineren met Gut Flow, een spijsverteringsenzymsupplement dat de spijsvertering bevordert voor een optimale darmtransit. Deze formule voorkomt een opgeblazen gevoel en behoudt de darmflora. Nooit meer buikpijn en een opgeblazen gevoel!