Bien-être

Droogborstelen: gebruiksaanwijzing

Deze eeuwenoude techniek, die zijn oorsprong vindt in de Ayurveda, heeft alles: snel, effectief, toegankelijk... en boordevol voordelen, zowel voor de huid als voor de bloedsomloop. Het activeert de bloed- en lymfecirculatie, verwijdert gifstoffen uit het lichaam, exfolieert de huid en verbetert de huidtextuur. Ontdek onze tips om het in je wellnessroutine op te nemen.

Le brossage à sec : mode d’emploi

Waarom droogborstelen?

Want in slechts een paar minuten stimuleert, draineert en exfolieert deze simpele handeling de huid. Als je dit ritueel dagelijks voor het douchen uitvoert, biedt het talloze voordelen:

  • Het activeert de bloed- en lymfecirculatie, voor lichtere benen en een betere afvoer van gifstoffen. Het is de ideale behandeling voor iedereen die last heeft van vochtretentie of zware benen wanneer de temperaturen stijgen. Droog borstelen is snel en eenvoudig uit te voeren en geeft direct een licht gevoel!

  • Het exfolieert de huid op milde wijze en werkt als een scrub, waarbij dode huidcellen van het huidoppervlak worden verwijderd. Het resultaat: een zachtere huid en verbeterde celregeneratie.

  • Het verbetert de huidtextuur: Droog borstelen helpt vetafzettingen af te breken en de tekenen van cellulitis en sinaasappelhuid te verminderen door de lymfecirculatie te verbeteren. Om alle voordelen te ervaren, is een evenwichtig dieet natuurlijk essentieel!

Droogborstelen: de juiste manier

Een paar eenvoudige regels om het maximale uit de oefening te halen:

  • De bewegingen worden altijd van onder naar boven uitgevoerd (richting het hart).

  • Begin bij de voeten en ga geleidelijk omhoog: benen, buik, armen.

  • Alleen op een droge huid aanbrengen, zonder olie of crème.

  • Maak langzame, stevige bewegingen en oefen lichte druk uit.

  • Gebruik een borstel met zachte haren die mild zijn voor alle huidtypen, zelfs de meest gevoelige: de Brush & Glow-lichaamsborstel is speciaal ontworpen om effectiviteit en zachtheid te combineren.

Wanneer en hoe lang?

1 tot 2 minuten per dag is voldoende om snel resultaat te zien, mits je consequent bent. Het beste moment? Vlak voor het douchen en op een droge huid.

Goed om te weten

  • Vermijd borstelen als u een zeer reactieve, geïrriteerde of beschadigde huid heeft of als u een huid heeft die vatbaar is voor eczeem of psoriasis.

  • Maak je kwast regelmatig schoon: wrijf hem zachtjes met je hand of met een handdoek

  • Oefen lichte druk uit, vooral op gevoelige plekken zoals de buik of het decolleté.
Topartikelen

Lees het artikel

Lees het artikel

Lees het artikel

Geciteerd in dit artikel