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Comment savoir si on a besoin de probiotiques ?

Un manque de probiotiques dans l'organisme peut causer des déséquilibres et cela peut se manifester de différentes manières, notamment au niveau de l'immunité. Par exemple sur la sphère ORL, les maladies peuvent mettrent du temps à se soigner (un rhume qui met plus longtemps à s'arrêter) ou alors sur la sphère uro-vaginale, une tendance à faire des mycoses ou cystites. Les ballonnements, ralentissements ou accélerations du transit sont aussi un signe d'un déséquilibre ou manque de probiotiques. Et enfin cela peut également se manifester plus globalement sur votre moral, votre bien-être général. La fatigue et le besoin de sucre (compulsions alimentaires) traduisent un manque d'énergie souvent lié à un déséquilibre du microbiote.

Vous souhaitez en savoir plus ? Découvrez tous les bienfaits des probiotiques dans notre article "Le B.A-BA des probiotiques".
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Questions fréquentes
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Pourquoi y a-t-il des probiotiques dans vos produits ?
Chez AIME, nous sommes convaincus qu’un intestin équilibré est la clé d’une peau en bonne santé. C’est pour cette raison que nous avons ajouté des probiotiques dans toutes nos formules. Ces organismes microscopiques vivants prennent soin de notre « microbiome » , c'est-à-dire l’environnement dans lequel s’épanouit l’ensemble de notre flore microbienne, appelée le microbiote. Concrètement, s’il est déséquilibré (antibiotique, manque de sommeil, régime riche en gluten et produits laitiers) la peau devient sujette aux dérèglements en tout genre. C’est là qu’interviennent les probiotiques : ils nourrissent les bonnes bactéries de la peau et assurent l’équilibre du microbiome et donc, du microbiote.
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Faut il prendre les probiotiques à jeun ?
Lorsque votre corps est à jeun, il absorbe mieux les nutriments qu'il va consommer en premier, c'est pourquoi nous conseillons, pour plus d'efficacité, de prendre nos compléments à jeun le matin, 15 à 30 minutes avant votre petit déjeuner. A l'exception de Hair & Scalp Boost qui se prend au cours d'un repas. Découvrez comment optimiser votre cure de probiotiques dans notre article "Mode d'emploi : quand prendre vos probiotiques ?"
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Pendant combien de temps doit on prendre des probiotiques ?
Pour observer des résultats visibles et durables, nous recommandons de faire une cure pendant 3 mois minimum. Toutefois, si vos problématiques sont installées depuis longtemps, vous pouvez allonger de 3 mois supplémentaires ou même prendre la cure en continu, il n'y a aucune contre-indication à la prendre sur du long-terme. Découvrez tous nos conseils pour optimiser les bienfaits de votre cure dans notre article "Cure de probiotiques : combien de temps pour que ça marche ?"