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Beauté Traitement de la rosacée

Préservez l’équilibre de votre organisme pour combattre les problèmes de peau tels que la rosacée et lutter contre les rougeurs et inflammations de la peau.

Qu’est-ce que la rosacée ?

La rosacée est une maladie dermatologique. Cette affection cutanée touche les vaisseaux du visage. Elle se manifeste de façon plus fréquente chez les personnes à peau claire, et notamment les femmes à l’âge adulte. Au-delà des désagréments physiques qu’elle provoque, les répercussions sont également psychologiques et ont un effet sur le rapport à sa propre image et au regard des autres. Bien souvent, on cherche à camoufler au maximum les symptômes de ce type de problème de peau (rougeur, inflammation du visage) avant d’en comprendre les causes et d’opérer des changements dans sa routine. La rosacée est une pathologie qui peut prendre plusieurs formes et qui alterne des phases de poussées et de rémissions. 

Comment traiter la rosacée de façon naturelle ?

Avant de courir dans les magasins ou sur les sites en ligne pour acheter des traitements et cosmétiques qui viendront camoufler ou traiter les symptômes de vos rougeurs du visage et inflammations, intéressez-vous aux causes profondes de la pathologie. La rosacée peut nous indiquer un problème d’intestin ou d’intolérance alimentaire. Apprenez à écouter votre corps ! Vous pouvez réaliser des tests pour connaître les aliments qui vous causent des troubles digestifs. 

Certains aliments favorisent le déséquilibre du microbiote et donc la production de molécules inflammatoires dans l’organisme qui vont notamment provoquer/aggraver des problèmes de peau comme la rosacée.

Le microbiote est un ensemble de bactéries présentes à différents endroits dans notre corps (dans le système digestif, sur la peau, dans le vagin…). Son équilibre est primordial et bénéfique sur la santé de la peau, mais aussi des ongles, des cheveux, etc. 

Une alimentation déséquilibrée perturbe le microbiote intestinal qui n’arrive plus à évacuer les déchets hors de l’organisme. Si les toxines s’accumulent, ça se verra sur la peau : rougeurs, boutons, teint terne…

La rosacée vasculaire ou couperose

La rosacée vasculaire ou la couperose est le type de rosacée le plus courant. Elle se caractérise par des rougeurs permanentes au niveau du centre du visage (joues, nez, front et menton) en évitant le contour des yeux et de la bouche. Ces rougeurs sont bien souvent accompagnées d’une sensibilité exacerbée de la peau. Dans le cas d’une rosacée vasculaire, les cellules de l’épiderme sont disjointes et les vaisseaux du derme irréguliers et dilatés. 

La structure de la peau 

La peau est une enveloppe protectrice structurée en 3 couches :

  • L’épiderme

L’épiderme est la couche la plus superficielle de la peau qui la protège contre les agressions extérieures. C’est elle qui contient les terminaisons nerveuses qui rendent la peau sensible au toucher. 

  • Le derme

Le derme se trouve sous l’épiderme. Il est irrigué par des vaisseaux sanguins qui nourrissent l’épiderme et abrite les follicules pileux et les glandes sébacées qui sécrètent le sébum. Les principales cellules du derme synthétisent :

  • Le collagène : rend la peau résistante et permet la cicatrisation
  • L’élastine : rend le derme souple et extensible
  • L’hypoderme

L’hypoderme est la couche la plus profonde et la plus épaisse de la peau. Elle est composée de cellules graisseuses.

La couperose est une forme de rosacée marquée par le développement de petits vaisseaux très fins, rouges et parfois violacés juste sous la surface de la peau. Elle provoque également chez les personnes souffrant de rosacée des bouffées de chaleur et un œdème (gonflement) du centre du visage. 

Une alimentation saine et équilibrée

Adopter une alimentation équilibrée est essentiel pour se maintenir en bonne santé. Par ailleurs, on sait qu’un dysfonctionnement digestif est souvent à la source de problèmes de peau. Modifiez ou complétez votre régime alimentaire pour apporter à votre corps tout ce dont il a besoin. Vous pouvez ajouter à votre liste de course : 

  • Aliments fermentés (kéfir, tempeh, miso, kimchi…) 

La fermentation maintient en vie les bonnes bactéries qui vont apporter des probiotiques naturels au microbiote intestinal. 

Probiotiques : micro-organismes vivants bénéfiques pour la santé si ingérés en quantité suffisante. Ils ont une importance reconnue en matière de rééquilibrage de la flore intestinale. 

  • Huile d’olive

L’huile d’olive est riche en acides gras mono insaturés. Il réduit l’inflammation et le stress oxydatif (déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants). 

  • Vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre favorise la digestion et aide à renouveler la flore intestinale. 

  • Ail

L’ail a des vertus anti inflammatoires et antiseptiques. 

  • Artichauts, topinambours et bananes

Ils contiennent des prébiotiques qui nourrissent les probiotiques (les bonnes bactéries) et permettent leur croissance.

Lors des repas, il est important de bien prendre le temps de mâcher les aliments et de ne pas manger trop vite. Variez les aliments que vous cuisinez pour une alimentation diversifiée et équilibrée. Pensez à vous hydrater au quotidien avec de l’eau et des infusions. Un bon sommeil et une gestion du stress vont également participer à la bonne santé de votre organisme et donc de votre peau.

Les causes et facteurs aggravants de la rosacée

La rosacée est une maladie qui apparaît généralement à l’âge adulte chez la femme. Certains éléments sont reconnus à la source de la pathologie : 

  • Anomalie du fonctionnement des vaisseaux sanguins

Ce dysfonctionnement provoque une stagnation du sang dans les vaisseaux du visage qui entraîne une dilatation des vaisseaux, voire un œdème et une altération de l’endothélium (membrane qui recouvre l’intérieur des veines du visage). 

  • Prédisposition génétique 

La rosacée est une maladie plus fréquente chez les personnes à peau claire, yeux clairs et cheveux clairs. 

D’autres facteurs peuvent aggraver la rosacée comme :

  • Le demodex folliculorum

Le demodex folliculorum est un parasite qui se nourrit de sébum et colonise le visage. Présent en excès à un seul follicule, cet acarien peut entraîner des phénomènes d’infection ou d’inflammation comme la rosacée. 

  • L’alimentation et l’alcool

L’alcool et certains aliments (épicés, boissons chaudes…) accélèrent l’évolution de la maladie. On se rend compte aujourd’hui que notre alimentation joue un rôle prédominant sur notre organisme et donc aussi sur notre peau. Il est important de comprendre ce lien pour pouvoir agir. 

  • Les facteurs climatiques

L’exposition au vent, au froid, au soleil ou plus généralement tout choc thermique brutal peut aggraver les problèmes de peau comme la rosacée. 

  • Les émotions fortes et le stress

On le sait bien, les émotions qui nous animent peuvent également avoir un impact direct sur notre physique extérieur. 

Les compléments alimentaires

Une alimentation équilibrée ne suffit pas toujours et vous pouvez manquer de certains apports. Pour cela, vous avez la possibilité de prendre des compléments alimentaires. Les compléments alimentaires sont, comme leur nom l’indique, un complément à un régime alimentaire équilibré. Ils ne remplacent pas une alimentation, mais constituent une source supplémentaire de vitamines, minéraux et autres principes actifs. Il en existe pour différentes situations et pathologies. 

Lors de problème de peau comme la rosacée, la prise de compléments alimentaires anti rosacée peut être particulièrement bénéfiques. Nous avons conçu une formule riche en acide gras qui va venir apaiser et rééquilibrer l’épiderme de l’intérieur. Le French Glow est un complément alimentaire anti rosacée qui atténue les rougeurs et rend le teint plus lumineux. Cela est possible grâce à un apport en probiotiques qui maintient l’équilibre du microbiote. Le French Glow est composé d’huile de bourrache (pour l’hydratation et l’élasticité de la peau) en association avec de l’acide hyaluronique d’origine végétale, de l’extrait de fleur de Pavot Eschscholzia Californica (anti stress et apaise les inflammations) et d’acide alpha lipoique (antioxydant qui agit contre le vieillissement cutané). 

Les effets de la prise de compléments alimentaires sur la peau peuvent apparaître au bout de 3 mois à 1 an. Les premiers temps, la peau va se purger et donc les imperfections vont ressortir. Ce processus est complètement naturel, il faut se montrer patient. 

Une routine soins simple et efficace

Pour traiter votre peau, rien ne sert d’utiliser de nombreux produits cosmétiques et crèmes en tout genre. Utilisez des produits adaptés à votre type de peau et limitez-vous au nécessaire : 

  • Un nettoyant 
  • Un sérum antioxydant
  • Un soin contour des yeux
  • Une crème hydratante
  • Une protection SPF
  • Un baume à lèvres

Nettoyez votre visage matin et soir avec un savon doux pour éliminer les impuretés. Appliquez votre sérum antioxydant pour lutter contre les inflammations que provoque la rosacée. Hydratez votre peau et vos lèvres correctement pour qu’elles ne soient pas asséchées et protégez votre peau des UV avec une protection solaire. 

De façon ponctuelle, une à deux fois par semaine par exemple, vous pouvez réaliser un gommage avec un exfoliant sans grains et laisser poser un masque adapté à votre peau. Toutes les peaux ne nécessitent pas le même traitement.

Le concept de routine beauté au quotidien est très important afin que la peau reste saine dans le temps. 

Si les problèmes persistent, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant ou un dermatologue pour obtenir un diagnostic. Nos conseils ne constituent en rien une ordonnance. Un complément alimentaire n’est pas un médicament et ne guérit pas une pathologie. 

Aime

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