Beauté Acné : comprendre les causes pour adopter les meilleures solutions

L’acné est une affection courante de la peau qui touche des millions de personnes à travers le monde, notamment à l’adolescence ou dans les jeunes années. Comment la traiter sans effet rebond ? Aime vous livre les meilleurs gestes anti-acné.

Le saviez-vous ? 90% de la population mondiale est affectée par des problèmes de peau au moins une fois dans sa vie. Loin d’être réservés à l’adolescence, les points noirs, boutons, brillances et pores dilatés touchent environ 40% de femmes de plus de 25 ans.

Outre des facteurs héréditaires, les fluctuations hormonales dues à la puberté, au cycle, à une grossesse ou encore à la prise de médicaments, entrent en jeu, parfois aggravées par la pollution, le stress, l’alimentation ou encore le tabac.

On le sait moins, mais l’utilisation de produits inadaptés a également tendance à favoriser l’apparition des imperfections et des boutons, ainsi que leur récidive. Acide salicylique sensibilisant, huiles essentielles potentiellement allergisantes ou encore alcool desséchant... On croit bien faire, mais l’utilisation répétée d’ingrédients agressifs risque d’altérer le film hydrolipidique et de déréguler davantage la production de sébum des peaux mixtes et grasses à tendance acnéique. En décapant, la peau sur-réagit et produit encore plus de sébum. C’est le fameux effet rebond !

En cause : un déséquilibre cutané à l’origine de l’acné

Durant ces périodes de fluctuations hormonales, la peau réagit à sa manière. Une hypersécrétion de sébum entraîne la dilatation des pores, qui, s’ils sont obstrués, laissent place à des comédons. Ce terrain est favorable au développement de la bactérie C. Acnes (autrefois appelée Propionibacterium acnes ou P. Acnes) qui crée une inflammation, sous forme de papule rouge, voire de pustule blanche.

De quel type d’acné souffrez-vous ?

Une acné légère à modérée comprend les points noirs, les points blancs, les papules et les pustules. Ces lésions sont généralement traitées avec des produits nettoyants et purifiants doux.

Une acné sévère peut quant à elle inclure des nodules et des kystes, entraînant des marques et des cicatrices à l’origine de taches pigmentaires. Un traitement médical peut alors être nécessaire pour calmer la crise.

Qu’il s’agisse d’acné légère ou sévère, il est recommandé d’envisager un traitement de fond qui induit un meilleur équilibre de vie : moins de stress, une bonne alimentation avec des aliments anti-inflammatoires, un bon sommeil et une activité physique régulière.

Notre conseil ? Prendre aussi des compléments alimentaires à base de probiotiques pour rééquilibrer le terrain, à l’image de Pure Glow, la formule Aime anti-acné par excellence.

Comment ne plus avoir d’acné ?

C’est une question à laquelle il est difficile de répondre. Elle ne disparaîtra pas facilement, mais on peut néanmoins atténuer les poussées et les espacer dans le temps avec une bonne hygiène de vie mais aussi une routine de soins adaptée.

La philosophie de Aime : En agissant patiemment sur les causes de l’acné, vous donnez à votre peau toutes les armes pour se réguler.

1. Adoptez une hygiène irréprochable en vous nettoyant le visage, le cou et le décolleté matin et soir. Suivez nos conseils pour un nettoyage parfait.

Le bon réflexe : utilisez des formules minimalistes pour nettoyer sans déséquilibrer, et appliquez un sérum et une crème non-comédogènes. Pour cela, le trio Aime The Simple Cleanser, The Simple Serum et The Simple Cream sont vos alliés pour nettoyer et hydrater sans surcharger les peaux mixtes à grasses.

Oui, on peut se maquiller quand on a de l’acné. La make-up artist Margot Priolet revient sur les idées reçues concernant l’acné et le maquillage.

2. Comment enlever un bouton d’acné ? Évitez de toucher votre visage ! Vous risquez d’introduire des bactéries dans les imperfections en cours d’inflammations et d’aggraver votre acné. Le soir, misez sur un soin ou un patch stop-bouton qui accélèrent sa maturation.

3. Oui à l’exfoliation anti-acné, mais en douceur. Ce geste vise à éliminer les peaux mortes de la couche cornée qui a tendance à s’épaissir (kératose) jusqu’à obstruer les pores. Exit les gommages mécaniques dont les grains agressifs induiraient une hyper-séborrhée. Optez pour des formules enzymatiques qui accélèrent la desquamation naturelle en une dizaine de minutes. Vous craignez les AHA et surtout les BHA aujourd’hui remis en cause pour les peaux sensibles ? L’acide azélaïque issu de céréales, l’acide shikimique issu d’anis étoilé ou encore l’acide succinique issu du sucre sont de nouvelles pistes prometteuses.

4. Des sessions de LED anti-acné. Soumettre régulièrement la peau à ces petites diodes qui émettent une lumière froide qui atteint les différentes couches de la peau, permet de calmer l'inflammation et contribue à faire disparaître les cicatrices. Séance après séance, la qualité de la peau s'améliore à vue d'œil. Pour cela, rendez-vous au Bar à LED du Glow Studio Aime, à Paris, pour une séance adaptée à ses besoins : acné ou acné sévère.

5. Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, et faible en sucres et produits laitiers, peut contribuer à réduire l'inflammation et à améliorer la santé de la peau.

6. Des probiotiques pour rééquilibrer le terrain. Quand l’intestin va, tout va. C’est la philosophie de Aime qui a mis au point une formules best-seller pour limiter les poussées d’acné : Pure Glow qui équilibre et purifie la peau de l’intérieur lorsque l’on a de l’acné sévère à modérée.

Retrouvez le live de Mathilde Lacombe et Claire Borwin, diététicienne et nutritionniste avec les aliments à éviter quand on souffre d’acné et de rosacée.

Nous avons traité ici le sujet de l’acné en général, mais si vous êtes touchée par l’acné hormonale ou acné adulte, rendez-vous sur notre article dédié pour faire le plein d’infos et de conseils.